"Weź Siebie Na Warsztat" W Sokółce

Koło Gospodyń Wiejskich Polaneczki zakończyło wyjątkowy projekt pod hasłem „Weź siebie na warsztat”, który był prawdziwą podróżą w kierunku zdrowia i lepszego samopoczucia. Uczestniczki wzięły udział w serii inspirujących warsztatów, których głównym celem było zwiększenie świadomości na temat profilaktyki zdrowego stylu życia.

Warsztaty dla zdrowia i lepszego życia

Podczas projektu uczestniczki mogły „zaopiekować się sobą” dzięki wiedzy i wsparciu ekspertek. W ramach inicjatywy odbyły się:

• Warsztaty WenDo – praktyczne zajęcia, które wzmacniały poczucie pewności siebie i umiejętność obrony swoich granic.
• Warsztaty zdrowej diety – pokazujące, jak komponować posiłki sprzyjające zdrowiu i dobremu samopoczuciu.
• Warsztaty profilaktyki chorób nowotworowych – uczące, jak dbać o swoje ciało i regularnie je badać, by chronić zdrowie.
• Zajęcia fitness i ćwiczenia rozciągające – wspierające aktywność fizyczną i regenerację.

Zdrowie ponad PESEL

– Teraz wiemy, co nam służy, a czego lepiej unikać. Wiemy też, jakie nawyki wprowadzić do codziennego życia, by nasz PESEL był tylko numerem w dokumentach! – podsumowały z uśmiechem uczestniczki projektu.

Wspólnie dla zdrowia

Projekt „Weź siebie na warsztat” został zrealizowany dzięki wsparciu programu „Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności, realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Fundację „Sokólski Fundusz Lokalny”. Inicjatywę wsparły także Gmina Sokółka, Bank Spółdzielczy w Sokółce oraz Sokólski Ośrodek Kultury jako partner projektu.

Gratulujemy Polaneczkom świetnie zrealizowanego projektu i czekamy na kolejne inspirujące inicjatywy!