Wspólne aktywności w celu zmniejszenia skutków pandemii wśród seniorów w Zebrzydowicach

Dzień sportu, dwa wykłady dotyczące zdrowego odżywiania zgodnie z wiekiem oraz zajęcia gimnastyczne dla seniorów to główne działania w ramach projektu „Wspólne aktywności w celu zmniejszenia skutków pandemii”.

Dzień sportu to były gry i zabawy na świeżym powietrzu jak rzucanie gumowcem do celu, rzuty kółkiem, slalom z piłką, zabawa bulle, itp. Dla dodania sił zawodnikom- uczestnikom imprezy, była grochówka ugotowana przez wolontariuszki.

Tematem prelekcji było zdrowe odżywianie zgodne z wiekiem: „Jadłospis dla zdrowia” oraz „Dieta zmienia się wraz z wiekiem”, wykłady przeprowadziła profesjonalna edukatorka  i promotorka zdrowia.

Z kolei zajęcia gimnastyczne to dwa 16-godzinne cykle zajęć. Na gimnastykę zapraszaliśmy dwa razy w tygodniu: w poniedziałki był pilates a w czwartki lub środy gimnastyka w tańcu. Zajęcia prowadziła instruktorka Magda a gimnastyka cieszyła się dużym powodzeniem.

Celem projektu było wykreowanie przestrzeni do aktywnego spędzania czasu przez seniorów. Jak mówią przedstawiciele Stowarzyszenia Senior na granicy: Wspólnie spędzony czas przyczynił się do integracji i nawiązaniu nowych znajomości, u wielu osób na pewno poprawiła się kondycja fizyczna. Wiele osób po okresie ograniczeń spowodowanych pandemią, zostało zachęconych do wyjścia z domu. W ostatnich czterech miesiącach zauważyliśmy zwiększone zainteresowanie wszystkimi naszymi działaniami  jako stowarzyszenia.

Na fanpage na Facebooku można zobaczyć więcej relacji z projektu oraz z innych działań Stowarzyszenia senior na granicy:   https://www.facebook.com/Stowarzyszenie-Aktywny-Senior-Na-Granicy-607165829781858

Partnerami w projekcie byli: Szkoła Podstawowa w Zebrzydowicach oraz Gminny Ośrodek Kultury w Zebrzydowicach.