Plan „Zdrowi i Promienni Jesienią” Wprowadzony w Życie!

W jedną z październikowych sobót miała miejsce kolejna odsłona projektu grupy nieformalnej Biosfera Kampinos „Z Naturą silniejsi”, realizowanego we współpracy z Gminną Biblioteką Publiczną w Brochowie.

Uczestnicy rozmawiali o holistycznym podejściu w utrzymywaniu dobrego zdrowia. Odpowiadali sobie na pytanie czym w ogóle jest zdrowie – wg Tradycyjnej Chińskiej Medycyny zdolnością organizmu do adaptowania się do nieuchronnie wpisanych w cykl życia zmian. Nie obyło się również bez ćwiczeń qigong.

W spotkaniu brała udział również dietetyczka, z którą uczestnicy rozmawiali o bogactwie mikrobiomu – systemu mikroorganizmów, które współtworzą w ludzkim ustroju system odpornościowy. O diecie i odróżnianiu nawykowych programów od prawdziwych potrzeb organizmu oraz o wadze elastyczności na poziomie mentalnym, która jest warunkiem pogodnej akceptacji dynamizmu codzienności. Jak podsumowuje koordynatorka projektu, Marta Wilczyńska: „Elastyczni, tolerancyjni, znajdujący w codziennym życiu powody do radości znajdziemy w sobie więcej sił w obliczu bardziej poważnego kryzysu czy wyzwania.(..) Nieustająco zapraszamy – dołączajcie do nas! Razem budujmy społeczność ludzi świadomych skarbów życia, darów Natury i własnej siły!”

Mimo ograniczeń, to nie jest jeszcze „ostatnie słowo” organizatorów spotkań w tym roku. Z niecierpliwością czekamy na kolejne wydarzenie grupy Biosfera Kampinos.