- Realizator:
- Stowarzyszenie "Koło Gospodyń w Białce"
- Telefon:
- 695416823
- Adres email:
- ewa.kozina@interia.pl
- Osoba kontaktowa:
- Maria Kozina
- Fanpage w serwisie Facebook
2500 Wysokość dotacji
3620 Całkowita wartość
2500 Wysokość dotacji
3620 Całkowita wartość
Celem projektu było poszerzenie oferty zagospodarowania czasu wolnego o atrakcyjne formy, jakimi były zajęcia ruchowe dla kobiet 35+ oraz szkolenia z dietetykiem o zdrowym stylu życia.
Przeprowadzono 2 szkolenia w zakresie zdrowego żywienia dla 22 kobiet oraz 12 godzin zajęć gimnastycznych z instruktorem dla 22 kobiet w wieku 35+. Zajęcia odbywały się w Zespole Szkół w Białce na sali gimnastycznej. Każde zajęcia trwały godzinę i obejmowały ćwiczenia wspomagające mięśnie i kręgosłup, ćwiczenia ogólnorozwojowe, spalające tkankę tłuszczową i relaksacyjne oraz na przyrządach, które zapewniał instruktor. Zakupiono produkty żywnościowe na spotkania z dietetykiem,wydrukowano plakaty i ulotki. Zintegrowano i zaktywizowano kobiety między sobą i z członkami stowarzyszenia. Pokazano uczestniczkom, że można zrobić coś dla siebie bez uszczerbku dla reszty rodziny. Podniesiono świadomość dotyczącą zdrowego żywienia oraz wzrosło poczucie własnej wartości uczestniczek projektu.
Przeszkolono uczestników w zakresie zdrowego żywienia. Przeprowadzono zajęcia ruchowe dla kobiet w wieku 35+. Zintegrowano kobiety miedzy sobą i z członkami stowarzyszenia. Pokazano uczestniczkom, że można wyjść z domu i zrobić coś dla siebie. Wzrosła świadomość dotycząca zdrowego żywienia oraz poczucie własnej wartości uczestniczek. Uświadomiono, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, bilansowanie diety i ruch fizyczny. Osoby mające taką świadomość będą przykładem dla innych mieszkańców wioski.
Kobiety w wieku 35+ z miejscowości Białka.
Zespól Szkół w Białce